运动损伤的处理之：前言 - 储藏室 - 奈何桥

    体育运动是勇者的游戏，受点伤是难免的。受伤以后如果能正确的处理，就能最大限度的减小损伤和痛苦，尽快的痊愈并且把可能产生的后患减到最小。
    自己也曾经算半个职业运动员了的说（幸好没成职业，要不现在也在假A当国耻呢）。想起某人几次受伤都六神无主的打电话来问，而且都经常是已经采用了一些不恰当的处理方法，索性把自己的经验写在这里。
    这里所说的多半是因足球运动产生的损伤，但运动损伤分类大致相同，也具有一定普适性。介绍的方法，一部分是教练的教导（我们教练算是很科班的专业人士了），一部分是自己查阅的资料和切身的体会。或许有些不完全符合科学，但是至少自己经过长达八九年的实践检验，一直以来从这些方法中获益。
    在自己的经历中就发现，好多约定俗成的东西其实根本就是错误的。所以自己这些经验也不敢说都是最最恰当的处理方法。确实是谬误的，万望看到的朋友指出。

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